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CCTV节目官网-CCTV-5 健身动起来
来源：央视网2016年10月17日 07:02
来源：央视网
更新时间：2016年10月17日 07:02
视频简介：本视频为2016年10月17日《健身动起来》完整版内容。大家通过训练来改变身材，不管是增肌训练还是减肥训练，都是为了让身材更好看。而运动是唯一能改变现状的、最健康的方式。塑形训练可以分为减肥之后的训练，还有直接塑形的。教练称现实中，有很多人需要塑形训练。本期节目就为您带来臀部塑型的训练。
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