1月26日播出的《等着我》中，来自山东烟台的张美兰带着女儿小钰，来到《等着我》的节目现场，希望借助节目的力量寻找2011年离家出走的丈夫王军伟。丈夫离家后，张美兰独自撑起家庭的重担，并替丈夫还清了八万元的欠债。不久前，王军伟的父亲罹患肾癌，并已经发展至晚期。善良、孝顺的张美兰希望早日找回丈夫，在老人身边以尽孝道，避免“子欲养而亲不待”的遗憾。当栏目组找到王军伟时，他说出了自己离家出走的真实原因——夫妻间缺乏沟通交流，令自己感受不到家庭的温暖。在节目现场，夫妻二人都反思了自己的此前的不足之处，言归于好。丈夫兑现多年前的诺言，为妻子送上一束玫瑰花，一家人终于团圆。
【安全提示】如何避免家庭冷暴力
节目嘉宾陈士渠说：“这个家的离散是因为夫妻双方不善于沟通，采取家庭冷暴力的方式处理问题，使得问题越弄越僵。”事实上，家庭冷暴力在一定程度上比一般的家暴伤害要严重得多。遭遇家庭冷暴力，夫妻双方应该怎么办？
一、什么是家庭冷暴力？家庭冷暴力有什么特征？
1、什么是家庭冷暴力？
家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。这种方式产生的巨大心理压力会使对方接近崩溃，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任，最终导致婚姻的结束。值得注意的是，在实施家庭暴力时候，多是男性针对女性，而在家庭冷暴力事件中，男女双方都有可能成为实施家庭冷暴力的一方。尤其在男方事业失落，压力大的时候，女方对其的冷暴力行为，危害程度远远要大于暴力。
2、家庭冷暴力有什么特征？
漠不关心；将语言交流降到最低限度；恶语中伤、冷嘲热讽；停止或敷衍性生活；对家事完全不负责任。
由于冷暴力既不见血也不见伤，是典型的隐性暴力，因此很容易被当事人用“我们在闹别扭”一语带过，而忽视了它对身心产生的巨大伤害。
二、家庭冷暴力的危害
很多父母为了不伤害孩子而勉强维持婚姻。的确，离异家庭的孩子产生心理问题的比率要远高于正常家庭，但身为父母，我们也要清楚地认识到，持续的冷战也会影响孩子的心理健康，有的孩子会因为经常成为冷战的牺牲品，而变得对周围的环境非常敏感，对家里的氛围异常警觉。长期下去，孩子会变得过于敏感、不自信或刻意曲迎他人；也有的孩子学会了父母的冷暴力方式，变得很冷漠，没有一般孩子的喜怒哀乐，对他人也是漠不关心……所以当家庭冷暴力出现时，首要的对策是去解决它、缓和它，一味地勉强维持并不一定对孩子是最好的。
三、如何避免家庭冷暴力？
1、夫妻要学会呵护和经营婚姻。在婚姻里，夫妻都把真实的自己没有遗漏和伪装地展现给了对方，真实永远都不会是那么美丽。婚姻就好像是一块玉，需要夫妻共同去呵护；要学会观察和体会对方的需要，要去关心体贴对方。
2、夫妻积极并及时地为自己的婚姻保鲜。夫妻是最亲近的人，互相也最为了解，很多时候对于感情的微小变化我们是可以及时发现的，只是多数人不以为然，或者忙于工作和琐事而没有对这一变化进行处理。常说“千里之堤，毁于蚁穴”，因此，在意识到夫妻感情有所变化时，要积极加以应对，及时处理，为婚姻保鲜。
3、用积极的沟通方式增强夫妻双方的交流。家庭冷暴力的一个很明显的特征就是双方的交流减少，一天说不上几句话，甚至几天不说句话。夫妻双方对家庭和谐都负有责任，要互相温暖，学习积极的沟通方式，在有矛盾或意见不一致时，要学习就问题做主动、坦诚的沟通，将矛盾有效化解。积极的沟通方式不仅有益于夫妻间的感情交流，也会建立和谐的家庭氛围，有利于孩子的心理健康。而且，孩子最初的社会交往就是从父母身上学来的，积极的沟通方式会帮助孩子更好地适应社会。
4、改变自己对婚姻的破坏性行为。有一些行为是会对婚姻造成伤害的，如明知是对方禁区仍然去尝试、在吵架时过激的不理性的言辞甚至人身攻击……在婚姻中夫妻都要辨明什么样的行为会破坏双方感情，让我们与这样的破坏性行为彻底告别吧。
5、可以寻求心理医生的帮助。如果夫妻双方都有意愿去改变冷暴力的现状，而且也付诸了很多的努力，但依然不能有效缓和感情，可以考虑寻求专业帮助，与专业的家庭治疗心理咨询师共同挽回婚姻。
6、必要时重新审视自己的婚姻以决定是否继续。很多女性会因为多年的情感投入，可惜自己花费在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但当你竭尽全力也无法再温暖丈夫的心，当自己身心疲惫、痛苦不堪时，也许该重新审视自己的婚姻，理性地决定是否仍要继续。
【化冷为热小锦囊】
1、双方互不说话时，在家里显眼的位置留一些小贴纸，写上关心温情的话，让对方知道，你还在意他还在惦念着他。
2、在饭菜上，有意添加一些对方喜欢的口味和菜品。
3、帮对方想在事前，譬如对方要出差，将他可能忘记或必带的一些物品事先收拾好。
4、不经意时，重复以前和对方经常会有的小动作、小活动，唤起他的记忆。
5、以孩子的生活和教育切入，尝试与对方讨论问题，让对方开口讲话。
6、找一些对方感兴趣的话题，倾听他的观点，尝试与他探讨，但避免过激的争论。
7、与孩子有关的家庭集体活动，邀请对方参加。
8、邀请对方在纪念日或有特别意义的地方，重温旧景、旧情。
9、要及时调整生活节奏，重新建立起夫妻之间互相尊重、互相信任的和谐关系。
10、若夫妻之间沟通有困难，还可求助于亲戚、朋友、同事或心理专家。
