第一集：节日才能见到的全羊席和可遇而不可求的伊犁河鲤鱼
第二集：“金山”阿勒泰山脉冷到极致的寒冬带来的美食
第三集：新材料的引入给传统哈密瓜宴增加了新的特色
第四集：军垦饭的代表缸缸羊杂，久负盛名的美食
第五集：“中国核桃之乡”饮食文化凝聚着当地人对核桃的情结
第六集：独特的气候和多民族聚集的特点，形成不同主食习惯
第七集：新疆阿克苏，每一份执念都是给予味蕾最大的馈赠
第八集：新疆的水土滋养着这个地方的人民孕育出原滋原味的美食
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