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编辑：张曦健
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《百家讲坛》 20260327 延年益寿话养生（第二部）13 辰时养胃好摄谷
简介
来源：央视网 更新时间：2026年03月27日 12:56
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视频简介本期节目主要内容：旭日东升，阳气升腾，一日之中的辰时悄然降临，这看似寻常的时段却藏着古人传承千年的养生精髓，脾胃为“后天之本”、气血生化之源，而辰时正是胃经当令、胃气最旺的黄金时刻，此时养胃恰似给身体埋下健康的种子，养生事半功倍。（《百家讲坛》 20260327 延年益寿话养生（第二部）13 辰时养胃好摄谷）
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