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编辑：刘洁
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《健康之路》 20260106 老人长寿“肌”不可失（上）
简介
来源：央视网 更新时间：2026年01月06日 19:23
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视频简介本期节目主要内容：本期节目通过专家的介绍，让我们通过锻炼来为我们的手部、前臂和肩部加强肌肉的力量，通过持之以恒地储蓄就可以让我们的肌肉银行余额越来越丰厚，也可以让更多的老年朋友能够享受到幸福和自主生活，帮助我们筑牢健康的根基。（《健康之路》 20260106 老人长寿“肌”不可失（上））
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