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编辑：刘洁
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《生活圈》 20251109 科学健身大讲堂 运动受伤别硬扛
简介
来源：央视网 更新时间：2025年11月09日 09:49
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视频简介本期节目主要内容： 热爱运动的您是否经历过这样的场景？一场酣畅淋漓的跑步或球赛后身体却亮起“红灯”。肩膀刺痛、膝盖酸软、脚后跟隐痛……这些信号并非简单的“累着了”，而是身体发出的重要警示。 （《生活圈》 20251109 科学健身大讲堂 运动受伤别硬扛）
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