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编辑：刘慧
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《夕阳红》 20250811 养生有道·现代运动指南——核心重塑
简介
来源：央视网 更新时间：2025年08月11日 12:29
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视频简介本期节目主要内容： 拉伸的方式有很多种，我们常见的有静态伸展和弹震式伸展。每个人身体都有不同的禀赋，不同的拉伸方式适合不同的人群。 （《夕阳红》 20250811 养生有道·现代运动指南——核心重塑）
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