本期节目主要内容: 古法健身操,又称“中式帕梅拉”,是近年来风靡网络的一种创新型健身方式。该运动巧妙融合了中国传统养生理念与现代时尚元素,其动作设计汲取了传统武术与导引术的精华,配以明快的节奏韵律和动感音乐,实现了传统文化与现代健身的完美结合。本期节目特邀北京中医药大学体育教学部胡雁宾副教授,共同探讨古法运动的奥秘。 (《夕阳红》 20250807 养生有道·传承古法运动(2))
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