本期节目主要内容: 清明将至,气温回升,正是户外踏春的好时光。开启春日运动的脚步是需要一个循序渐进的过程的,在运动之前和运动之后,热身和拉伸的运动非常重要,本期节目跟随主持人和嘉宾一起体验一下户外跑从头到脚全拉伸。 (《夕阳红》 20250403 浪漫节气·清明(3))
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