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编辑：张曦健
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《读书》 20241024 奥斯卡·莫兰 《力量训练解剖全书》/《拉伸训练解剖全书》 生命在于运动还是躺平：力量训练与拉伸训练
简介
来源：央视网 更新时间：2024年10月24日 15:54
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视频简介本期节目主要内容：《力量训练解剖全书》和《拉伸训练解剖全书》这两本书的作者是奥斯卡·莫兰博士，他是西班牙运动学教授，曾经担任西班牙国家举重队和健身队的教练。（《读书》 20241024 奥斯卡·莫兰 《力量训练解剖全书》/《拉伸训练解剖全书》 生命在于运动还是躺平：力量训练与拉伸训练）
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