营养补充剂你用对了吗

简介:如果每天按照《中国居民膳食指南》和中国居民平衡膳食宝塔来吃,基本不会缺乏营养成分。如果是日常生活中营养摄入不足的人群、孕妇、老年人,可以适当补充营养补充剂。那么,到底怎么补充才有效?让专家教您用对营养补充剂。

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