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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2021年06月03日 19:36
来源：央视网
更新时间：2021年06月03日 19:36
视频简介：本期节目主要内容： 想要逆龄生长，保护肾精是关键。精气神中的“精”，说的就是肾精。如果透支肾精，年纪大后就会出现怕冷、睡眠不足、长白发、易疲劳等问题。专家提醒：头常梳、齿常叩、耳常鼓、面常揉、腹常揉、腰常转，这六个动作坚持做，延年益寿尽在其中。（《健康之路》 20210603 返老还童（下））
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