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[健身动起来]20200630 核心与下肢的高阶训练

来源:央视网2020年06月30日 08:34

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来源:央视网

更新时间:2020年06月30日 08:34

视频简介:北京时间2020年6月30日《健身动起来》完整版,为您带来:杨凯教练带来Hiphop动作教学;侴陶带来形体训练——把杆擦地练习;李阳带来核心与下肢的高阶训练;三分练 七分吃:减肥过程中选择有氧运动还是抗阻力运动?