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[健康之路]长高的真相(下) 睡眠为何与长高密切相关?

来源:央视网2020年06月02日 19:40

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来源:央视网

更新时间:2020年06月02日 19:40

视频简介:晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌的最高峰,并且只有在进入深度睡眠时,人体才会分泌。拥有优质的睡眠,对激素的分泌非常重要。