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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2019年07月15日 19:03
来源：央视网
更新时间：2019年07月15日 19:03
视频简介：错。慢跑是最适合健康老年人的运动之一。跑步是有氧运动，可以改善心肺功能，提高肺活量，有益于心血管健康。
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