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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年12月10日 19:15
来源：央视网
更新时间：2018年12月10日 19:15
视频简介：本期节目主要内容： 种子类食物可以帮助人们延年益寿。枸杞有抗氧化、延缓衰老和保护血管的作用，建议每天食用枸杞不超过30克。自然风干的板栗补肾效果更强，每天食用板栗不宜超过七八颗。花生富含锌，有健脑作用，花生富含赖氨酸，有抗衰老的作用。（《健康之路》 20181210 与“子”偕老（上））
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