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《百家讲坛》 20210317 黄帝内经(第六部) 3 如何过好每一天

来源:央视网2021年03月17日 13:05

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来源:央视网

更新时间:2021年03月17日 13:05

视频简介:本期节目主要内容:《黄帝内经》认为,要想实现长寿,最关键的还是要注意在日常生活中的调养。只有尊重自然规律、顺应自然变化,选择适合自己的养生方法,才能达到防病养生、益寿延年的目的。那么在中医看来,一天之中都有哪些阴阳消长的节律?人们又该如何遵循这样的变化规律来科学养生呢?本期特邀北京中医药大学翟双庆教授带您进入神奇的中医养生世界,为您精彩解读《黄帝内经》养生诊治篇。(《百家讲坛》 20210317 黄帝内经(第六部) 3 如何过好每一天)