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《百家讲坛》 20200329 黄帝内经(第五部) 10 脏腑十二时辰

来源:央视网2020年03月29日 13:17

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来源:央视网

更新时间:2020年03月29日 13:17

视频简介:本期节目主要内容: 中医养生观的“补”和“泻”是什么意思,怎样做才是符合脏腑养生的呢?早上睡懒觉符合养生规律吗?为什么晨练时不要大幅度运动,一天之中什么时候运动是最佳的呢?古人将一天分为了十二个时辰,这十二个时辰又分别与人体的五脏相对应,那么这二者的对应规律是什么?敬请收看!(《百家讲坛》 20200329 黄帝内经(第五部) 10 脏腑十二时辰)