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参加星光健步走,抽取年末最强锦鲤!

CCTV节目官网-CCTV-3 星光大道 来源:央视网2019年01月25日 17:39 A-A+

转眼一年过去了,2019又来到。对着工作愁又焦,过年回家弄孙笑。
摸摸头顶几根毛,听听心脏好不好。叹气抚着大肚包,还好老伴跑不了。
这样不好真不好,《星光大道》有人教。人是铁,就得练,健健康康才是福。
可出门一看——
老王跑步把脚崴,老李打球摔手机。
早上采购没时间,下午打扫更别提。
弄得老汉心里急,老伴说,你别急,
这有科学健身法,健步走,养身心。
不扭膝盖没伤害,减肥养神换年货。
年末抽奖当锦鲤,赢不赢都有福气,
而我只希望老伴你,能有一个好身体呀。

2019年春节将至,《星光大道》2018年度分赛正在播出,总决赛也将于近期与观众见面。一直秉承“百姓舞台”宗旨的《星光大道》栏目,为了让百姓的年过的更舒心,更健康,开展了“星光健步走,运动换年货”活动,活动时间为2018年1月18日到2018年2月2日。
用脂肪和积病换福气换年轻换运气,《星光大道》表示:我们是认真的。

“星光健步走”小程序二维码

健步走是什么?
健步走(快走)是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动。它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间,是最适合人们日常锻炼的方式。饭后半小时后,和家人亲朋一起,趁着空气清新心情舒爽,运动一下岂不美滋滋?

注意:
健步走之前要做好热身,穿着适合运动的衣服和鞋子,不要太疲劳,不宜过量,不宜过急,否则还是会有拉伤的风险。走的时候,“星光健步走”小程序就可以随时记录,用不着怎么费心就能攒积分,拿奖品。

健步走有什么好处?
健步走的好处还不止于此,健步走能够提高人的心肺功能,预防动脉粥样硬化,坚持坚持健步走可以塑造身体线条,减脂减肥,增加腿部肌肉的耐力和力量;增加抵抗力,促进骨关节健康,降低骨质疏松发生的危险性;健步走能改善心理状态,减小精神压力、增加自信心、增加自我控制能力;还能改善睡眠质量,缓解精神压力。

视频:《健步走正确姿势》
https://v.qq.com/x/page/b0502oh5ela.html

《星光大道》都准备了啥福袋?
为了感谢大家对星光大道栏目一如既往的支持,值此时刻我们将为粉丝们送出年末感恩大礼,其中包括星光大道总决赛门票、数码相机、平板电脑,现金红包,高档食用鱼等超豪华锦鲤礼包。

活动说明:
从1月18日起至2月2日止,在“星光健步走”小程序中任意连续签到5天既获得抽奖资格,签到次数越多中奖概率越高。2月2日晚22点系统开奖抽取幸运用户。本活动基于“星光健步走”小程序,从符合条件的网友中抽取5位幸运用户,赠送春节年货,其中星光幸运锦鲤1名,星光幸运用户5名。

活动详情和奖品详请看下图。(奖品不断增加中....)

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