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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2019年01月16日 18:39
来源：央视网
更新时间：2019年01月16日 18:39
视频简介：为了预防心脑血管疾病，控制身体的炎症反应，饱和脂肪的比例不能摄入过高。每天摄入的红肉超过100克有升高血压的风险，“三高”人群每天摄入红肉不应超过75克，肉的颜色越红，铁含量越高。
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