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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源:央视网2018年10月18日 00:30
来源:央视网
更新时间:2018年10月18日 00:30
视频简介:老年人锻炼要综合,大脑健康、肌肉力量、骨骼强硬都是需要锻炼到的,走路可以锻炼下肢力量,但是缺点是上肢得不到锻炼,还会造成关节磨损。
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