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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2018年01月23日 19:13
来源：央视网
更新时间：2018年01月23日 19:13
视频简介：高胆固醇基本上都是贪吃惹的祸。生活中最常见的高胆固醇的食物有鸡蛋、猪肝和肉，这些东西都应尽量少吃，另外，夜晚是人体胆固醇合成的高峰时期，减少宵夜，减少宵夜中饱和脂肪酸的摄入量，可以减少人体内胆固醇的含量。
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