前段时间，天安门广场的元旦升旗仪式刷爆了朋友圈。来自仪仗队和军乐团的兵哥哥们，凭借铁一般的纪律，高颜值、大长腿，赢得了无数赞赏！
如今这个时代，帅哥美女的标准，早就不是单纯的有才华、颜值高了，健康好身材也是重要标准！
但如何才能练就强健的身体呢？为此，《开门大吉》特地召集3位健身达人，来和我们分享健身的小秘密。小伙伴们，快跟上节奏，一起动起来吧！
“让我们一起摇摆”，当常益瑄扭动腰肢跳着肚皮舞上场时，小编脑海里就在回荡着这首歌。
有着多年国标拉丁基础，外加3年肚皮舞经验的常益瑄，一个扭胯瞬间就轻松抓住了大伙的眼睛。谁说腹肌+人鱼线才是好身材，刚柔并济也很美！
我也要一起扭扭乐~
当然，不是每个男人都适合跳肚皮舞……例如某人……
答应我，做个安静的美男子
如果说肚皮舞是力与美的结合，那么王楚函带来的空中瑜伽就是融合了技巧与唯美的梦幻组合了。
王楚函小姐姐可是空中瑜伽的个中高手。与垫上瑜伽不同，空中瑜伽对身体的协调性和动作的技巧性，有着更高的要求。正因为它的难度很高，所以……
小尼哥，秋千好玩吗？
没有对比就没有伤害，但我忍了很久，还是决定必须要对比一下……
小尼哥，不怕不怕哦~登登保护你！
看了柔柔美美哒空中瑜伽，是时候展示下令人热血喷张的力量型肌肉美了！准备好跟着张萍，秀出你们的肌肉了吗？
虽说张萍已经60岁，但她的精神头却比许多年轻小伙还要好！
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她曾11次摘取亚洲女子健美比赛桂冠，几乎包揽了国内女子健美比赛52公斤级的所有金牌。就算是在世界女子健美排行榜上，她也取得了第9名的好成绩！
偷偷戳一下，瞬间感到满满的力量！
要保持这样健美的身材，可不是一朝一夕的事。到底是怎么吃这么练，才能get呢？想要健身的小伙伴，记得锁定我们哦~
自己选的杠铃，请微笑地举起~
今晚节目hin精彩，如果你热爱运动，想看空中瑜伽，好奇小尼跳肚皮舞的样子，那就锁定今晚19:30 CCTV-3的《开门大吉》吧！
