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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2017年08月18日 19:01
来源：央视网
更新时间：2017年08月18日 19:01
视频简介：补脑不一定要选最贵的鱼，要看性价比。海鱼里的健脑冠军是三文鱼。就性价比而言，带鱼、鲳鱼更好，另外秋刀鱼的鱼油丰富，DHA含量很高，便宜又好做，也是非常不错的选择！淡水鱼里的健脑冠军是鲈鱼。鲈鱼肉质细腻，营养丰富，DHA丰富，脂肪含量较低。
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