《海边高手话万宁》
播出时间：2017年7月10日
播出频道：CCTV-10科教频道
阳光，沙滩，椰林，这是多数人心中的海南印象，而今天，我们的摄制组来到了海南省东南部的万宁，除了迷人的热带风情，在万宁长达109公里的海岸线上，有一片因沙坝和大海分隔而形成的独特水域——小海，当地人的生产生活便与这小海息息相关，密不可分。
出海捕鱼
港北小海，是海南省最大的泻湖内海，这是一个长达10公里的避风港湾，8条大小河流汇入此处，再经小海调蓄后流向大海，小海通过潮汐与大海联通，于是这里便成为了咸淡水交汇的独特地带，为当地人提供了养殖的天然场所，深海捕捞与小海养殖都是他们赖以生存的方式。记者跟随渔民周业珍出海捕鱼，体验当地渔民的日常生活。
养殖和乐蟹
小海处于咸淡水交界处，海产丰富，海南四大名菜之一的“和乐蟹”就产自于此。和乐蟹膏满肉肥，味道极其鲜美，可以四季供应。然而近几年，由于小海环境遭到破坏，野生和乐蟹的数量急剧减少，人工养殖的成活率相对较低。 但是有一群大学生为拯救和乐蟹，改善小海环境，放弃了高薪且稳定的工作，回乡创业，研究出了养殖和乐蟹的新模式。
他们建立了实验室，人工保育和乐蟹幼苗，引入其他的鱼虾，建立一个循环可续的生态系统，提高和乐蟹的成活率，重建小海生态养殖系统。在创业过程中，他们也不是一帆风顺，经历过多次失败，损失惨重，但是他们不断总结经验，坚持初心，现在已经成为了小有名气的养蟹达人。
传承800多年的马仔功
万宁武术历史悠久。1152年，南宋抗金英雄岳飞部下将领于鹏被贬送万安(今万宁)后，将岳家拳传授予周边民众，并代代相传。位于港北西岸的周家庄村，历朝历代海盗猖獗，渔民遇见海盗，就随手抄起身边的鱼叉，藤盾或凳子腿，作为武器抗击海盗，逐渐演变成今天的马仔功。
周家庄村村民黄琴和丈夫林荣靠海而居，在海上养殖海菜为生。闲暇之余，夫妻俩喜欢在海边或家中，练练武功，切磋技艺。妻子黄琴18岁时也是因为学武和身为教头的林荣相爱，嫁到了周家庄村。在这个小村庄，一半以上的人习武，吃过晚饭，村民们喜欢聚在村中的祠堂里，一起练功。他们有农民，有渔民，也有建筑工人，但对于武术有着同样的热爱。
海上龙舟赛
和乐镇被誉为中华龙舟小镇，亦是中华龙舟大赛唯一的海上赛点，而和乐当地也有一支自己的龙舟队，他们正在备战即将到来的万宁龙舟公开赛。和乐龙舟队的队员都是由当地渔民组成的，之前他们都是很业余的选手，出于对划龙舟的喜爱，一直在主业之外坚持着这项运动，不过成绩平平。2012年，龙舟队正式组建，并聘请专业教练进行系统地指导，加上长年出海对水性的熟悉，队伍在万宁公开赛上已蝉联了几年的冠军。然而本次比赛他们却遇到了强劲的对手，这让我们更加期待比赛的到来。
