5月5日播出
解读护眼灯
读书、学习、看电视、用电脑、玩手机，我们所处的这个时代，人们的用眼率大大增加，眼睛的压力不言而喻。照明是否健康更显重要。
现在我们经常看到一些标有“护眼”标志的护眼灯，价格也比普通台灯高出几倍甚至十几倍。这样的灯，真能起到保护视力的作用吗？
护眼灯是否护眼，需要科学的分析。目前，光学质检部门和眼科医生也表示还没有掌握护眼灯有护眼功效的科学依据，对于护眼灯的护眼的功能仍处于研究之中。
对于护眼灯，国家目前没有统一的要求，但早在2008年9月，国家就出台了《读写作业台灯性能要求》，作为台灯的国标，根据台灯的使用特性，在显色指数、照度等光学特性方面作了详细规定。同时，对台灯与眼睛有关的项目指标上也有一定的规定。
很多人在挑选台灯时除了挑选外观，还会关注灯具的频闪问题，于是有人用手机摄像头来检测台灯是否有频闪存在，因为不适当的频闪同样会对人的身体造成影响。
其实，无论白炽灯、节能灯还是LED ，都存在频闪，频闪的专业术语称为光输出波动，就是荧光灯在交流电的作用下产生一亮一灭的变化，是光的不连续。频闪达到每秒钟一次两次，就会给人造成很不舒服的感觉。
可是实际上，尽管用手机进行观测是可以的，但若想真测试灯具频闪，还是需要专业的设备。也只有经过专业检测，才能证明灯具对人眼健康是否有影响。
当然，平日里，我们要在读书用电脑时保护视力，除了正确选用台灯，还要保持良好的用眼习惯。台灯的光源通常比较集中、有较强的方向性。看书、写字时，灯如果离得近，光线太强容易伤着眼睛；而离得太远，光线又容易被头、手、上身挡住，还容易出现眩光。如果坐姿不正确，光线也易被头部挡住。因此在学习、阅读时应根据灯光的亮度、以及使用者头部的位置，仔细调节灯头的位置，以确保书本、桌面的光线亮度合适。
“梦游”仙境
梦游，是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍。有的梦游症患者会在熟睡之后从床上突然爬起来胡说几句；甚至有条不紊地穿好衣服，烧起饭来；或跑到外面兜了一圈后，又回来睡在床上，待到次日醒来却对夜间发生的事毫无印象。
据统计，梦游者的人数约占总人口的1 —— 6%，其中大多是儿童和男性，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。一般来说，儿童梦游不算什么大毛病。相比之下，成人梦游则少得多了，但成人梦游则是一种病态行为，并且成人的梦游往往伴具备攻击性。
虽称为梦游，但根据医学研究，梦游时患者是不会做梦的，所以梦游事实上与做梦无关。民间还有一种说法，认为人在梦游的时候，不可强行唤醒，否则梦游者会遭受严重伤害甚至死亡。
其实，人在发生睡行症时是处在一种深度睡眠，这和平常的睡眠不一样，是很难醒的。所以想唤醒他会困难一些。如果一定要把这个人叫醒，他的自我感觉就会觉得很奇怪，可能会懵圈自己在哪里，但不会出现一些精神错乱或者其它严重结果。
气球躺钉板
很多人看过一种杂技表演,演员平躺在钉满钉子的木板上，却可以安然无恙。很多人会感觉奇怪。
同样的道理，用气球实验就更加直观。其奥妙就在钉子的数量上。
当“钉板”上只有1根钉子时，这个反作用力只通过一个铁钉头的面积作用在气球上，压强很大，气球就会被刺破。
而当"钉板"上的钉子有数百根的时候，同样大小的反作用力会平均分配在这些钉板上，每一根铁钉给气球的反作用力就非常小，这样气球就只会变形而不会被刺破。在压力不变的情况下，接触面积增大，压强就会减小。比如人的双脚踩在雪地上会陷进去，而如果穿上滑雪板，脚和雪地的接触面积能扩大几十倍，就不会陷进雪地里去了。
所以你看，事情就这么简单，那些肚子上放着石板，任人用大锤砸碎的表演者并没有"金刚不坏之身补，石板的面积很大，锤头的力量被分摊后压强并不大。
