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CCTV节目官网-CCTV-10 健康之路
来源：央视网2016年12月04日 18:49
来源：央视网
更新时间：2016年12月04日 18:49
视频简介：崴脚后第一时间应冷敷，冷敷后局部温度下降，血管收缩，出血和渗出就会减少。冷敷后要抬高脚部并加压包扎。
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