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《健康之路》 20161118 养好胃 不反酸(下)

来源:央视网2016年11月18日 19:45

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来源:央视网

更新时间:2016年11月18日 19:45

视频简介:本期节目主要内容: 常喝小米粥能促进胃蛋白酶的生成,因此小米粥只能养胃不能养食道。出现胃酸的情况,可以喝水来稀释胃酸,而苏打水的效果更好。胃和食道喜欢清淡的食物,包括新鲜的蔬菜、水果,偏碱性的食物。睡觉时要用稍微高一点的枕头,尽量选择左侧卧的姿势,可以缓解胃酸反流。(《健康之路》 20161118 养好胃 不反酸(下))