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[健康之路]简易颈椎保健操

来源:央视网2016年10月24日 19:10

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来源:央视网

更新时间:2016年10月24日 19:10

视频简介:简易颈椎保健操:低头,仰头,旋转;双手抱住后颈,头向后靠;双手垂下夹紧,耸肩。