来源：央视网

更新时间：2016年07月25日 19:07

视频简介：年纪超过50岁的人群中，骨折发生的现象就多了起来，而且年纪越大，发生骨折的几率越高。在医院骨科，患者咨询最多的就是骨痛的问题。人到了40岁以后，钙的吸收和沉积能力下降，骨头硬度变差，容易发生骨折。引起骨痛的原因有许多，最常见的是骨质增生骨质疏松。骨质疏松是代谢疾病，补钙可以缓解骨质疏松的发生发展，但是对钙的吸收才是关键。牛奶，豆类和海产品含钙多，可以通过食补来补钙。骨质增生对身体机能影响很大，合理运动是防止骨质增生很重要的方式。