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CCTV节目官网-CCTV-12 平安365(停播)更名为生命线
来源:央视网2016年07月20日 12:28
来源:央视网
更新时间:2016年07月20日 12:28
视频简介:本期节目主要内容: 黑豆、绿豆、玉米等都是粗粮,不少人认为吃粗粮是一种时尚,然而并非都是如此。专家表示糖尿病患者需要多吃粗粮来代替细粮,但粗粮并不能降血糖。如果所吃食物的升糖指数越高,血糖则升得越快。因此糖尿病人应多吃低升糖指数的食物,如黑米、茄子等。而粗粮富含粗纤维,不容易被消化,会造成胃反酸。专家提醒肠胃不好的人不要过多食用粗粮。(《平安365》 20160720 粗粮传说)
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