来源：央视网

更新时间：2016年02月06日 19:34

视频简介：本期节目主要内容： 本期节目专家解读更年期进补要因人而异。更年期不宜大量用哪种食物补养，更年期女性吃错补品导致新问题。更年期女性用红枣补养会烘热出汗。有的补品会加重更年期烘热汗出的症状，浮小麦可用于缓解更年期女性烘热出汗。中医表示女性心肝火旺就会睡眠不好。合欢花代茶饮可以缓解更年期心烦失眠。头部按摩也可改善更年期女性睡眠症状。更年期女性性情大变，枸杞对缓解更年期情绪不畅有好处。（《健康之路》 20160206 更年期该不该补）