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《健康之路》 20150613 练好心肺寿命长

来源:央视网2015年06月13日 20:49

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来源:央视网

更新时间:2015年06月13日 20:49

视频简介:本期节目主要内容: 本期节目专家为你解读体质与健康的关系。心肺系统是人体的“发动机”,心肺耐力是评价体质耐力的核心。专家现场演示蹲起测试心肺耐力。中等强度的运动更有助于提高心肺耐力,提高心肺耐力应选择快节奏的广场舞。更多详情,敬请收看。 (《健康之路》 20150613 练好心肺寿命长)