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《中华医药》 20140730 健康故事:呼吸的奥秘

来源:央视网2014年07月31日 00:43

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来源:央视网

更新时间:2014年07月31日 00:43

视频简介:本期节目主要内容: 呼吸是维持我们生命的动力来源,普通人的呼吸平均每分钟呼吸16到20次,一些长期修炼的人每分钟只需呼吸四到六次。年过七旬的陶景良年轻时体弱多病,经过大病后他学会了腹式呼吸。腹式呼吸是横膈膜运动式的呼吸,相当于给内脏做了按摩。本期节目专家为我们解读腹式呼吸的方法及益处。 (《中华医药》 20140730 健康故事:呼吸的奥秘)

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