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《健康之路》 20140506 睡眠困扰对症消 (三)

来源:央视网2014年05月06日 19:07

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来源:央视网

更新时间:2014年05月06日 19:07

视频简介:本期节目主要内容: 夜里经常醒是身体发出的疾病信号,本期专家为您解读睡眠困扰。专家提示紧张胆小性格,追求完美的人半夜易醒。胆虚者容易生痰,导致早醒,黄花菜可缓解夜间反复醒,鲜黄花菜有毒不宜大量食用。早醒和肝脏有关,枸杞可缓解肝血虚,枸杞红枣水可养肝助眠。中医专家现场演示调理肝血助睡眠的按摩方法。(《健康之路》 20140506 睡眠困扰对症消 (三))

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