来源：央视网

更新时间：2014年01月01日 23:26

视频简介：本期节目主要内容： 中国传统养生之道里有几条非常重要，那就是饮食有节、起居有常、精神内守，虽然听上去很简单，但实际做起来却是很有难度的，特别是在现在这样纷纷扰扰的社会中，健康更易改变，人生也因此转折，但是也有一些人经历了这些挫折之后，重新找回健康，走向新生。本期节目将向您介绍三位健康达人，他们有的曾经过度饮酒，有的曾经一心赚钱，有的曾经历经挫折，但如今他们都通过自己的爱好运动重新找回了健康。 （《中华医药》 20140101 我的健康我做主）