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[天天饮食] 香煎鸡肉沙拉

来源:央视网2010年03月16日 17:31

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来源:央视网

更新时间:2010年03月16日 17:31

视频简介:洋葱有降血脂的作用,吃洋葱能减少心血管疾病的发生,本期节目将为您介绍香煎鸡肉沙拉的做法,这道菜的主料:鸡腿肉;配料:洋葱、番茄、生菜、柠檬汁;调料:盐、黑胡椒、沙拉酱、番茄酱;操作步骤:1 鸡肉放盐 黑胡椒腌制3-5分钟;2 将腌好的鸡肉煎熟,切成块;3 将鸡肉块、洋葱、西红柿块放在一起,加盐、黑胡椒、柠檬汁,拌匀,配上沙拉酱实用即可。(天天饮食 2007-114)

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