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[天天饮食] 苦瓜松仁鸡米花

来源:央视网2010年03月17日 13:51

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来源:央视网

更新时间:2010年03月17日 13:51

视频简介:苦瓜松仁鸡米花 操作步骤:用盐 蛋黄 吉士粉 淀粉将鸡脯肉拌匀后腌5分钟;将腌好的鸡米花炸至金黄后倒入苦瓜粒 青红椒粒控油待用;将鸡米花和配料再倒入锅中,加入葱姜蒜末 盐 味精 糖 醋 胡椒粉 料酒 酱油 生粉调成的汁迅速翻炒起锅撒上松仁即可。(天天饮食 2007年 第75期)

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