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天天饮食2007-114

来源:央视网2010年02月26日 15:18

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来源:央视网

更新时间:2010年02月26日 15:18

视频简介:主料:鸡腿肉 辅料:洋葱、番茄、生菜、柠檬汁 调料:盐、黑胡椒、沙拉酱、番茄酱 烹制方法: 1、将鸡腿肉表面切花刀,撒上盐、黑胡椒腌制片刻备用; 2、坐锅点火倒油,将腌好的鸡肉放入两面煎熟,取出切成块; 3、取一容器,放入洋葱、西红柿、生菜、鸡肉、盐、胡椒粉、柠檬汁,搅拌均匀,沙拉酱加入柠檬汁、番茄酱拌匀,搭配食用即可。 特点:鲜脆爽口,营养丰富。

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