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天天饮食 金玉满堂 2009年 第11期

来源:央视网2010年02月02日 19:09

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来源:央视网

更新时间:2010年02月02日 19:09

视频简介:本期节目介绍了“金玉满堂”的制作方法,内容如下: 主料:南瓜 辅料:小米、栗子、香蕉、核桃、海米 调料:盐、味精、白糖、水淀粉 烹制方法: 1、将栗子切块,与核桃分别过水焯烫,香蕉切粒,小米煮成粥备用; 2、将海米切碎过油煸香,加入栗子、核桃炒香倒入小米粥,调入盐、白糖,放入香蕉略煮,出锅装入南瓜盅内,撒上干菊花,用牙签封口待锅上汽后放入蒸35分钟左右即可。 特点:补脾益肾,营养丰富。

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