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《夕阳红》 20121115 莫让健身伤了身

来源:央视网2012年11月15日 08:52

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  • 视频简介
  • 节目信息

  本节目主要内容:踢毽子不是所有的老年人都适合的,如果感到关节不适就要及时看医生。专家提示老年人要进行适合自己的体育运动。节目中,专家教给大家运动后心率的算法,以及可以在家做的健身操。(夕阳红2012年第168期)